作者 鄭石岩 出版社 遠流 生活在緊張忙碌的現代社會裡,需要有清醒的精神生活,方能活得自在愉快。精神生活的提昇,一方面要借重現代心理學的知識,另一方面要從固有文化中尋找啟示。本書就是結合心理學和佛學、對提昇精神生活所作的努力。現代人的精神生活是艱辛的,因為生活環境、社會結構和文化型態都在劇烈變動,如果沒有剛強清醒心智,就很容易迷失;缺乏自在主動的生活態度,就活不出自己的本色。
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