海天-宣講員讀書會

2023年9月12日19:30-20:30海天宣講員讀書會成立
海天宣講員讀書會會議紀錄
時間:115年1月5日晚上7:00-8:30
地點:澎湖縣馬公市民裕街45號(馬公第一分會許榮基副會長家)
召集人：陳美奉
宣講員導讀:王美麗
參與會員:許榮基,王美麗,陳美奉,王竣彥,呂碧紅,房旻歆,莫家成共7位
人間萬事 第六冊
第五課　平衡
精神與物質要平衡，個人與大眾要平衡，
富貴與貧窮要平衡，忙碌與安閒要平衡，
熱情與冷漠要平衡，快速與緩慢要平衡。
各位讀者，大家吉祥！
世間有很多的對立，必須加以平衡，才能和諧發展。例如，社會的供需要平衡，物價才能穩定；家庭的收支要平衡，財務才不會出現危機。甚至世界分有兩極，人類分有兩性，都要有個平衡點。無論什麼事，找到平衡點，從平衡出發，才知道兩極的是非得失。所以，舉凡上下、大小、遠近等各種對待，都要有一個中心點的平衡；乃至個人的生活、人際往來、精神狀態等，都要找到平衡點，才能身心自在。茲就「平衡」略述如下：
一、精神與物質要平衡：精神是抽象的內心世界，物質是外在有形的東西。太重視精神層面，會覺得虛浮空蕩，沒有踏實感；太重視物質，又會被五光十色的物質所迷惑。所以，每個人的生活，應該要把精神與物質調和起來，要懂得平衡處理。
二、個人與大眾要平衡：沒有個人的參與、犧牲、奉獻，就談不上大眾；沒有大眾的因緣成就、助成，也不能實現自己。所以，個人與大眾，應該要找到一個平衡的發展。
三、富貴與貧窮要平衡：所謂「富人一夕酒，窮人十年糧」，把貧富拿來做個比較，可以看出是兩個極端的世界，不像一體，所以現代化的國家，首要之務，就是把貧富的距離拉近。
四、忙碌與安閒要平衡：太忙、太閒都不是生活的中庸之道；忙中有閒，閒中有忙，忙碌之後要休息，休息以後要工作，要在忙碌與安閒之中，找到一個生活的平衡。
五、熱情與冷漠要平衡：太熱情的人，常常得不到同等的回應，容易使自己洩氣；冷漠的人，像枯木死灰，毫無人氣，也得不到別人的欣賞。所以，熱情的人不必失望，這個世界還是需要你的熱情付出；冷漠的人，也不要太過矜持，把冷漠轉化成熱力，用熱力來融化人情，這才是最好的處世之道。
六、快速與緩慢要平衡：迅速的人，從不優柔寡斷，乾淨俐落，當官者讓人民尊敬，做事讓同事歡喜；緩慢的人，也有他的個性，或許也有他「慢工出細活」的哲學。但是，凡事總有個中道，快慢之間，還是應該找到一個平衡點，最為重要。
【題解】
相對的世界，落於任何一邊就會失衡。在《佛說四十二章經》裡，就有這樣一段文字：沙門夜誦迦葉佛遺教經，其聲悲緊，思悔欲退。佛問之曰：「汝昔在家，曾為何業？」對曰：「愛彈琴。」佛言：「弦緩如何？」對曰：「不鳴矣！」「弦急如何？」對曰：「聲絕矣！」「急緩得中如何？」對曰：「諸音普矣！」佛言：「沙門學道亦然，心若調適，道可得矣。」
學道過於放逸或操之過急終究不能證道，因為心行已然失衡。世間一切失衡多源於人之心行，佛陀這項譬喻正點明了根本問題。而佛教以出世的精神做入世的事業、悲智雙運、行解並重、定慧等持等思想都是取得平衡的體現；調和兩邊，找到一個平衡點，正是本文之意。對立平衡了，萬法才能和諧發展於無盡。
【習題】
1.請舉例說明失衡可能造成的危機。
2.個人與大眾要如何平衡？
3.在生活中，你曾面對哪些難以取得平衡的事情？你如何解決？
【延伸閱讀】
1.人心本來清淨如水、光明如鏡，只因缺乏智慧、慈悲、道德的疏導，任由一顆心掀起波浪，不能平衡，以致達不到真正的健康。──摘錄《星雲法語5‧賢愚之別》
2.只要我們懂得互相尊重、包容，彼此調和、平衡，就會發現「一半一半」的世界真美好！──摘錄《往事百語4‧一半一半》
第五課　平衡
暖身
情緒掌握，決定你的人生格局，別讓1%的情緒失控毀了你99%的努力。
3.在生活中，你曾面對哪些難以取得平衡的事情？你如何解決？
*六個問題可以幫助你由陰轉晴
1.你現在的狀況如何
碰到問題的時候，如果憋在心裡就很容易發酵成更大的心事。然而當我把此刻的心情表達出來之後，我覺察到自己的心情好了很多。「說出來，就好了。」
2.為什麼你的情況沒有變得更糟
我們應該嘗試告訴自己：「生活如此糟糕了，我竟然能夠撐下來，已經很了不起了。」
3.在過去什麼時候，你曾較為成功地處理過此類問題
凡事都有例外。也許我們現在很難解決好當下的問題，但是我們過去在處理此類問題的時候，一定累積過相應的成功經驗。這些成功的經驗，就是例外時刻。透過回答這個問題我們可以發現，其實答案就在我們心中。
4.能否描述一下你所希望的理想結局
想像一下未來的美好場景，來激發人對未來的希望，從而產生繼續生活下去的動力。尼采曾說過：「知道為了什麼而活著的人，什麼樣的生活都能忍受。」
5.評估一下你的現狀，並且考慮如何才能向前邁進一步
這個問題闡述得更加具體一點就是，從零到十，你會為自己現在的狀態打幾分？如果需要向前前進一分，你又會做些什麼呢？
在新版《西遊記》當中，唐僧曾經對想要半路溜走的孫悟空說過這樣一句發人深省的話：「多走一步，就離目標更近一步。」
6.你的重要他人會期待你有何改變
如果想要事事做得完美，那只是一廂情願，因為這是一個人的精力所不能允許的。這個時候，就需要聽聽重要他人的意見。
當我把自己的宏大願望說給自己的家人聽的時候，家裡人大多數時候只是簡短地回應道：「我只希望你能夠身體健康，平平安安的。」
回答完這六個問題的時候，心情平復了很多，思路也漸漸理清了，對未來又重新充滿了希望和信心。