日光-台東讀書會

佛光山日光寺-台東分會
讀書會名稱:台東讀書會
活動名稱:讀書會(茶禪院實體聚會)
活動時間:2026/6/14 下午14:30-16:30
帶領人:黃明瑛會長
記錄員: 楊芹宜
參加人數:9位
拍照: 黃明瑛
參加人員:黃明瑛、陳秋雪、林宜嫻、黃明珍、陳加勝、賴秋美、楊芹宜、蔡素貞、黃如玲
閱讀書籍:開山祖師星雲大師著作，書名為「當代人心思朝」
會長 黃明瑛開場:
各位愛書人大家好:首次讀書會實體,感覺不一樣，體驗實體讀書會樂趣。今日延續閱讀星雲大師的《當代人心思潮》。主題:1.圓滿與自在:握糖不放的拳頭，無法掙脫瓶口。緊縮不放的腳步，無法向前邁進。唯有個人解脫自在，家庭方能和睦溫馨，進而促成社會和諧圓滿。2.自然與生命:所謂自然就是人心，就是真理，就是佛道，就是眾生的真心佛性，就是宇宙的鋼常。世間事合乎自然，就有生命，就有成長，就能形成，就有善美。
大家輪流導讀內容。最後請師兄師姐分享。
黃如玲分享:「 家庭」以及「從身心健康到人間的自在圓滿」的體悟，其核心重點如下：
身心不調與三毒：當身體的「四大」（地、水、火、風）不調和時，身體就會百病叢生，無法發揮所長，甚至需要他人照顧。這種身心不圓滿的根源在於「三毒」（貪、嗔、癡）熾盛，導致心門大開，無法保持內心的圓滿。
「關掉 Wifi」的修行法：請教住持慧是法師，何謂「真心」與「妄心」的經驗。「不要想太多」，只需把當下的事情做好，其他事情就像「把 Wifi 關掉」一樣，不要去接收多餘的干擾。只要放下執著與妄想，當下就能得到解脫。
分享從事旅遊為例，自己以前會擔心天氣熱或下雨、擔心伙食等，但後來發現這些擔心都是「妄想」。事實證明當天不但天氣好、伙食也好，所有的煩惱都是多餘的。因此，體悟是只要「把今天過好，現在做什麼就當下做好」。
強調了透過減少雜念與執著，專注於當下，才能達到身心的自在與圓滿,。
林宜嫻分享: 國際佛光會已成立超過 32 年，其核心理念包含「歡喜與融合」、「同體與共生」、「尊重與包容」、「平等與和平」以及「圓滿與自在」,。身為佛光人與佛教徒非常幸福，因為透過教團的帶領，可以不斷地提升心靈層次，不僅是參與活動而已。布施的實踐與學習：佛光會的活動視為學習的機會，並詳細解釋了「布施」的三種類型：法施： 像讀書會這種分享佛法知識的活動。無畏施： 在各種活動中的付出，包含付出者、接受者與付出的物，目標是進化到無相的布施。財施： 有相的物質布施，並非每個人都能隨時做到。
「讚歎」的修行：強調讚歎法門的學習非常不容易。過去看到別人的優點時可能會產生嫉妒或不平衡，但經過多年的內在磨練與對立的化解，學會發自內心地讚歎他人。讚歎他人的功德與對方是同等的。
心性的磨練：透過參與共修中的唱誦，那種緩慢的調子可以「磨練性子」，讓心性在潛移默化中產生微妙的改變,。
合唱團的經營與使命感：負責帶領合唱團，儘管內心緊張，表現得自在，展現其領導「功力」。
形容自己「臉皮厚」，面對各種拒絕（如：不會唱、音不準）仍積極邀約，目前合唱團已壯大至 30 多人。
非常珍惜在「大巨蛋」演出的機會，認為這是人生難得的回憶，因此放大膽去做。
督導陳秋雪總結：她提到以前帶領讀書會時，主要側重於「經典」內容，例如《金剛經》、《無量壽經》與《阿彌陀經》。認為透過這些經典，可以讓信徒更深入地進入佛學的世界，這與目前讀書會閱讀的大師演講集（如：當代人心思潮）在性質上有些不同。分享自己在學習過程中非常認真，遇到不懂的名詞會去查資料（如使用 Google 搜尋）以求理解。例如，提到對「真如」一詞的理解，稱之為「真如本性」。
未來的帶領規劃：分會佛光日實體禮拜四的導讀工作由陳秋雪帶領。會長提到，目前重點放在八月的「佛學會考」及題庫練習上，未來結合擅長的經典導讀《金剛經》、《佛法真義》，帶領大家從不同的層次理解佛法。深厚的經論基礎，將這些傳統經典的智慧帶入未來的讀書會學習中。