蘭陽-雲集讀書會

宜四雲集讀書會

代領人：朱容慧、李鴻泉。 記錄：李鴻泉
地點：宜蘭［蘭陽別院1樓
2025.5.16❤️
宜蘭佛光山蘭陽別院.早上9:30～11:30
課程：1、銀髮智慧AI
2、十度空間

雲夕光照七彩湧
啟陽天地般若霞

首先感謝住持妙勤法師與當家如欽法師蒞臨開示

心靈與佛
修得般若而親和
與人歡喜安樂
心靈富裕平安

讀書心得主題整理：《10度空間》與心靈的覺醒之路

一、從內在生活出發 —— 自我觀照與波動感應
• 靜坐與內觀的啟示：作者透過每日從早到晚的生活細節，強調聆聽內在聲波的回應，並以靜坐為媒介與自我對話。
• 內在清明與世界觀轉化：透過佛陀看世界為「清淨光明」，反思個人視角如何受到內心狀態影響。
• 波動與磁場的敏銳感受：每個人都有波動磁場，作者強調自我磁場調整的重要性，並呼籲與他人磁場和諧共振。

二、真實體驗與靈性能量 —— 見佛與哭泣的因緣
• 靈性經驗敘述：描述於佛殿見到六祖壇經像時，不由自主地大哭，顯示靈魂深處的共鳴與療癒。
• 內心的被動性與因緣力：自述性格傾向被動，人生中許多轉折都因「因緣帶領」，而非主動選擇。
• 從哭泣中領悟課題：透過哭泣與提問「你從哪裡來？」引發作者長年思索人生的根本意義與靈魂來源。

三、心靈層次與多維空間的探討
• 第十度空間概念：將靈性成長分為不同空間，最終目標為達到第十度空間，即無執、清明、自性覺醒的狀態。
• 心靈與靈魂的分別：區分「肉體心」與「靈性心」，主張追求不生不滅的本心，而非僅是情緒起伏的肉體心。
• 空間與命運的互動：藉由穿越、借屍還魂等文化隱喻，強調靈魂不因肉身終結而毀滅，生命是一場跨時空的修行。

四、現代生活中的修行觀與自我實踐
• 對義工與服務的再思考：儘管身在佛光山義工隊，內心常常自問「我來這裡做什麼？」反映信仰與行動之間的反思。
• 人性缺陷的接納：坦承自己冷漠、懶惰、被動的性格，並透過團體生活學習愛與包容，重建自我認同。
• 靈性服務與實踐合一：認為真正的修行不是孤立修煉，而是融入群體，從服務中培養慈悲與智慧。

五、總結：生命是一場與宇宙共振的旅程
• 從零到十度空間：作者認為，每個人都應在現世不斷努力，從基礎修為邁向更高的靈性層次。
• 不生不滅的靈魂個體：即使此生未完成目標，靈魂仍將持續前行，來世再續修行之路。
• 讀書會的意義：不僅是文字的吸收，更是內心波動的感應與共鳴，讓每一次學習都是一次心靈的穿越與覺醒。

「銀髮智慧AI課程」讀書心得

我深刻感受到科技變化的快速，也意識到即使步入中年，我們仍需持續學習，與時俱進。讓我重新認識了人工智慧（AI）對生活的影響，也啟發我思考如何將這些知識轉化為適合長者學習的內容。
以簡單易懂的方式介紹了AI的基本原理和應用範圍，從語音助理、到生活中的智慧家電，每一個例子都貼近銀髮族的生活經驗，減少了學習的距離感。這對初學者來說是非常實用的切入點。
讓我明白，教長者學AI，最重要的不是灌輸大量資訊，而是引導他們建立信心與興趣。
我更加確信「學習永遠不嫌晚」。銀髮族雖然起步較慢，但只要方法得宜，也能樂在學習、活用科技。我希望能將這份學習熱忱與課程理念帶入教室，陪伴更多長者走進智慧生活，開啟與科技同行的第二人生。