蘭陽-初階英文會話讀書會

活動名稱：蘭陽第二分會–初階英文會話讀書會
活動時間：2024/3/5
活動地點：蘭陽別院一樓大廳
帶領人：張時傑
參加人員：林秀儒、江李素月、吳美珍
紀錄：吳美珍
心得分享：
在過去的數週裡，我參加了一個初階英文會話課程，課表主題為日常作息。這是一段充實而有趣的學習經驗，讓我不僅提升了英語口語表達能力，也更了解了如何描述和討論日常生活中的活動。以下是我的學習心得報告：

首先，這門課程的課表設計得非常實用。每週的主題都以日常作息為基礎，包括早晨起床、上學/上班、午餐時間、娛樂活動、晚餐和睡覺等。透過這些主題，我學到了豐富的詞彙和口語表達方式，讓我能夠更流利地描述自己的日常生活。

在學習過程中，我發現了一些提高口語能力的有效方法。首先，老師鼓勵我們多使用新學到的單字和句型，這讓我更自信地表達自己。其次，課堂上的小組討論和角色扮演活動也讓我有機會實際應用所學，不僅增進了口語流利度，也提升了溝通能力。

此外，透過這門課，我學到了一些實用的片語和慣用語，使我的口語更地道。例如，在描述早晨活動時，我學到了如何使用"get up"和"have breakfast"等片語，使我表達更加自然。同時，這些慣用語的學習也讓我更容易理解英語母語者之間的對話。

在每堂課結束後，老師都會提供有針對性的回饋，指出我們的優點和需要改進的地方。這讓我們能夠更有針對性地調整學習方向，更有效地提升口語能力。老師的耐心和鼓勵也激發了我繼續學習的動力。

總體而言，這門初階英文會話課程為我提供了一個良好的學習平台，讓我在日常作息篇的課表中受益匪淺。透過不斷的練習和實際應用，我不僅提升了英語口語表達的自信心，也養成了更積極主動地參與英文對話的習慣。我期待著在未來的學習中繼續進步，將這門課程帶來的知識和技能應用到更廣泛的場合。

活動名稱：蘭陽第二分會–初階英文會話讀書會
活動時間：2024/2/20
活動地點：蘭陽別院一樓大廳
帶領人：張時傑
參加人員：林秀儒、江李素月、吳美珍、張陳秋容
紀錄：吳美珍
心得分享：
參與初階英文會話課程的這段時間，我學到了許多有關日常作息的英語表達方式，這不僅提升了我的語言能力，還讓我更自在地應對日常生活中的交流。

首先，我們學習了如何描述一天的日常活動。從早上起床到晚上就寢，我們學會了運用動詞和時間表達自己的作息安排。這讓我能夠更清晰地向他人介紹自己的日常生活。

在課堂中，我們還探討了一週內的不同日子，以及這些日子可能有不同的活動安排。這包括工作日的辦公室工作、週末的休閒活動等。透過這些練習，我學到了如何用英語談論一週的行程，使對話更加生動有趣。

此外，課程中特別強調了時間的表達方式，包括時鐘上的不同表達、日常用語中的時間表達，以及約會和預約的相關詞彙。這讓我更熟悉如何在不同情境中正確地使用時間相關的表達方式，提高了我在約會或安排活動時的自信心。

透過與同學的互動，我得到了實際應用的機會，從中更加熟悉了日常作息的英文表達。和同學分享我的日常活動，聆聽他們的分享，不僅擴展了我的詞彙，還培養了我在實際交流中的流利度。

總的來說，這門初階英文會話課程不僅提升了我對日常作息詞彙的理解，還增加了我在英語交流中的信心。透過不斷練習，我現在更能輕鬆地以英文描述我的日常生活，並更加順暢地參與各種對話。這是一個實用且富有成就感的學習體驗，讓我期待著在未來能更深入地學習和應用英語。

活動名稱：蘭陽第二分會–初階英文會話讀書會
活動時間：2024/1/23、30
活動地點：蘭陽別院一樓大廳
帶領人：張時傑
參加人員：林秀儒、江李素月、游玉慧、吳美珍
紀錄：吳美珍
心得分享：
參加初階英文會話班是一個非常有益的經驗。這門課程不僅幫助我提升了英語交流技能，也增加了我在使用英語與他人交流時的信心。

首先，這個班提供了一個友好而支持的環境。時傑師兄非常有耐心且鼓勵學生，營造了一個讓每個人都感到舒適表達自己的氛圍。對於像我這樣初學者來說，這有助於減輕使用新語言進行交談時的初始緊張感。

在整個課程中，我們涵蓋了各種日常話題，如自我介紹、討論愛好和談論日常生活。時傑師兄採用了互動的方式，包括角色扮演和小組討論，使學習過程既有趣又實用。這些活動不僅提高了我們的口語能力，還使我們能夠立即應用所學知識。

詞彙擴充是課程的一個重要方面。每節課都介紹了與當天主題相關的新詞和短語。我們練習發音，並在句子中使用這些詞，這對於擴大我們的英語詞彙非常有幫助。老師還鼓勵我們在課外進行練習，無論是通過語言應用程序、觀看英語視頻還是閱讀簡單的文章。

課程中最有益的一個方面是其關注實際情境。我們學會了應對常見情境，如在餐廳點餐、尋求方向和閒聊。這些實用的技能對於任何希望在日常生活中使用英語的人來說都是無價的，尤其是在英語環境中。

與同學互動是課程的另一個亮點。和來自不同背景的人交流，不僅提高了我的語言技能，還讓我接觸到各種口音和表達方式。合作的環境培養了一種同伴感，我們常常分享自己的經驗和挑戰，創造了一個互相支持的學習社群。

隨著課程的進展，我注意到我在理解和回應英語方面取得了顯著的進步。課程的有組織方法，加上定期的練習，幫助我在表達自己方面建立了信心。我發現自己在內外課堂中更自然、更自在地使用英語。

總的來說，初階英文會話班對我來說是一次豐富的經歷。它不僅裝備了我實用的語言技能，還提供了一個與他人連結的平台。我感謝這個支持性的學習環境，期待著在更高級的會話課程中繼續我的語言之旅。

活動名稱：蘭陽第二分會–初階英文會話讀書會
活動時間：2024/1/16
活動地點：蘭陽別院一樓大廳
帶領人：張時傑
參加人員：林秀儒、江李素月、孫顏美、游玉慧、林以安
材料：迷悟之間8－福報哪裡來
紀錄：林秀儒
導讀紀錄：
我們的身心裡有多少煩惱，你曾經算過嗎？籠統來說，有八萬四千煩惱魔軍。

煩惱的統帥就是我們自己，「我」的下面有六個軍團的司令，貪、瞋、癡、慢、疑、邪見，他們各自領導了一群囉嘍小卒，惱害我們的身心，也惱害他人和社會。

煩惱這個東西是非常的可怕，好像火焰要燒毀自己，要讓所有的善美功德都不存在。煩惱又像盜賊，搶劫我們所擁有的一點功德法財；它像兇猛的惡浪，要讓我們和他同歸於盡；它像一田的雜草，讓我們心田裡長出的善苗，不能順利成長。

煩惱是心與境接觸後所產生的情緒作用。平時由於我們的眼、耳、鼻、舌、身、心，專好和外面的色、聲、香、味、觸、法勾結，一有勾結，就會產生出貪瞋癡的煩惱。因此，要想消除這許多煩惱，先要斬草除根，把統帥煩惱的主帥捉拿。所謂「要學佛法先無我」，「無我」並非是要毀滅我們自己，「無我」是要我們「轉識成智」，例如轉貪心為喜捨、轉瞋心為慈悲、轉愚癡為慧心、轉假我為真我、轉小我為大我。

當然，凡夫都有煩惱，但一些有信仰、有修養的人，則把煩惱降到最底。你是煩惱人嗎？以下告訴你一些消除煩惱的方法：

第一、結交善知識的朋友，不要和煩惱人來往。

第二、常常責備自己沒有出息，慚愧自己怎麼會有那麼多煩惱？只要你能生起正念，煩惱就會消失無蹤。

第三、待人親切，主動對人微笑、說好話，讓別人讚美你、欣賞你，就會有力量消除煩惱。

第四、經常設身處地為別人著想，能夠以寬容、體諒的心對待別人，自然減少人我是非，煩惱也就無由生起。

第五、發心工作，讓自己忙碌起來，這是減少煩惱的良方。

第六、有了煩惱，能夠自省改過，這是最勇敢的人。

「無煩無惱心自在，喜樂生活風光好。」煩惱並非一定都是從外境生起的，有時是庸人自擾。一般說來，具有喜悅性格的人比較容易排除煩惱。當一個人受到委屈、打擊時，能夠想得開、放得下，面對苦難時不煩惱、不怨恨、能擔當，自己能做自己的工程師、醫生、雕刻師，自然能在無煩無惱中安住身心。

心得分享：
參加初階英文會話課程是一次非常寶貴的學習體驗。透過課堂學習，我不僅提升了口語表達能力，也增加了在實際交談中的自信心。時傑師兄給予耐心指導，讓我們在輕鬆的氛圍中學習，不再害怕用英文溝通。每堂課涵蓋了日常生活中常見的場景，如自我介紹、購物和約會等，讓我們能夠在實際生活中更自如地應對。課堂中的小組討論和角色扮演活動使學習變得生動有趣，同學之間的合作也增進了我的語言技能。總體而言，這門初階英文會話課程為我奠定了堅實的基礎，讓我更勇於嘗試使用英語，期待在未來的學習中不斷進步。